Entfaltungsreich · Gesichtsyoga
Gründungsrunde · nur 10 Plätze
Live-StartMontag, 13. Juli

Deine Anspannung sitzt auch in deinem Gesicht. Und sie darf sich lösen.

8 Wochen Gesichtsyoga, live mit Katrin — für ein Gesicht, das sich weicher anfühlt und zugleich gestärkt wird, einen freieren Kopf und mehr Leichtigkeit.

Live über Zoom · jede Einheit als Aufzeichnung · 12 Monate Zugang zum Kursbereich

Foto Katrin
Vielleicht kennst du das

Du funktionierst — aber leicht fühlt sich anders an

  • Dein Kiefer ist abends fest — morgens manchmal schon wieder.
  • Dein Nacken ist hart, der Kopf eng, der Schlaf flach.
  • Der Spiegel zeigt in deinem Gesicht Linien, die früher nicht da waren — und das eine oder andere sitzt nicht mehr ganz dort, wo es einmal war.
  • Du gibst viel — und vermisst deine eigene Frische.

Wenn du innerlich nickst: Dieser Kurs ist für dich.

Worum es wirklich geht

Gesichtsyoga ist kein Anti-Aging

Es geht nicht darum, gegen dein Gesicht zu arbeiten.

Es geht darum, die Spannung loszulassen, die sich über Jahre angesammelt hat — im Kiefer, in der Stirn, rund um die Augen. Was sich löst, wird sichtbar: weichere Linien, ein wacherer Blick. Und was sich innen löst, spürst du als Leichtigkeit, Wohlbefinden und Lebenslust.

Und es geht um das Gegenstück zum Loslassen: ums Stärken. So wie wir unsere Muskeln im Körper trainieren, damit sie uns tragen und aufrichten, gibt auch trainierte Gesichtsmuskulatur deinen Zügen Halt. Bleibt sie ungenutzt, zieht die Schwerkraft mit der Zeit alles sanft nach unten. Gesichtsyoga kräftigt genau diese Strukturen — für ein Gesicht, das sich wieder aufrichtet, mit offenem, wachem Ausdruck.

Loslassen und stärken, außen und innen — genau dort setzen wir an.

Deine Begleiterin
Foto Katrin

Ich bin Katrin — und ich liebe Ermutigung.

Ich begleite Menschen im Reha-Sport; Körperarbeit und Persönlichkeitsentwicklung fließen in alles ein, was ich tue. Mein Herz schlägt dafür, dass du dich entfaltest. Denn deine Haltung verändert alles — die deines Körpers und die in dir.

In diesem Kurs nehme ich dich an die Hand: ruhig, ehrlich und mit viel Freude. Deine Linien dürfen sich entspannen — und mit ihnen du.

So läuft deine Gründungsrunde

Acht Wochen, in deinem Tempo

8 Live-Einheiten

Immer montags, 19:00 Uhr, je 45 Minuten — ab Montag, 13. Juli bis Ende August.

Live über Zoom

In einer kleinen Gruppe von höchstens 10 Frauen.

Alles als Aufzeichnung

Üben, wann es dir passt — du verpasst nichts.

12 Monate Zugang

Dein Kursbereich bleibt ein Jahr lang für dich offen.

Mehr brauchst du nicht: nur dich, eine ruhige Ecke und ein paar Minuten am Tag.

Die Gründungsrunde

Sei eine der ersten 10

Dies ist meine allererste Runde. Darum gebe ich sie zum Gründungspreis — und wünsche mir im Gegenzug dein ehrliches Feedback, damit der Kurs mit dir wächst.

sonst 299 €nur 99 €
NUR 10 PLÄTZE · BEWUSST KLEIN

So meldest du dich an: über den Button — oder per WhatsApp / Anruf bei Katrin unter +49 170 8638080.

Gut zu wissen

Häufige Fragen

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein. Du beginnst genau da, wo du gerade stehst.

Was, wenn ich einen Montag verpasse?

Kein Problem — jede Einheit liegt als Aufzeichnung in deinem Kursbereich.

Was brauche ich?

Ein Gerät mit Kamera und die kostenlose Zoom-App, einen Kosmetikspiegel, in dem du dein ganzes Gesicht gut siehst, und am besten ein ungestörtes Plätzchen für dich.

Wie viel Zeit brauche ich?

Schon ein paar Minuten regelmäßig wirken. Du bekommst alles an die Hand.

Dein Gesicht darf sich wieder leicht anfühlen.

Acht Wochen, eine kleine Gruppe, ein Anfang. Ich freue mich darauf, dich zu sehen.

Deine Katrin